Ako imam skoliozu, mogu li vježbati u teretani?

Ako imam skoliozu, je li dobro rješenje za odlazak u teretanu i vježbanje pod nadzorom trenera?

Trenutno u mnogim teretanama možete upoznati osobne trenere koji mogu s vama provoditi trening u teretani, ali uz upotrebu ne strojeva, već slobodnih utega, teretanskih lopti, guma itd. Osobno, kondicija i istezanje imaju blagotvoran učinak na moj skolioza, ali u vašem slučaju može biti i drugačije. Napravite trenutni RTG kralježnice i posavjetujte se s liječnikom.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.

Oznake:  Prehrana Mršav Trening