Joga je zdrava - Svjetski dan joge 2019. u Łazienki Królewskie

Povedite svoje prijatelje, obitelj, kućne ljubimce - provest ćete svoje vrijeme zdravo! Pozivamo vas na obiteljski piknik, u nedjelju, 16. lipnja, u park Łazienki u Varšavi i na jogu u cijeloj zemlji u sklopu Međunarodnog dana joge (21. lipnja). Poljska je među 200 zemalja u kojima se obilježava ovaj dan.

Peto izdanje Međunarodnog dana joge održat će se u nedjelju, 16. lipnja 2019. u Łazienki Królewskie. Poljska je uvijek bila vrlo aktivno uključena u proslavu ovog dana, čiji je cilj podići svijest širom svijeta i pokazati brojne blagodati joge - rekao je Tsewang Namgyal, njegova ekselencija veleposlanik Republike Indije, koji će također zajedno vježbati jogu tijekom zasjedanje međunarodnog protokola joge.

Piknici, radionice, joga sesije

Prošlogodišnje proslave u Varšavi imale su ukupno 25.000. ljudi koji su vježbali jogu u atmosferi obiteljskog piknika i aktivno sudjelovali u raznim atrakcijama. Događaj je postao trajno obilježje kalendara događaja. Uvjereni smo da će ove godine biti više ljudi zainteresiranih za jogu i indijsku kulturu, kao i ljudi koji obraćaju pažnju na kvalitetu života. Uz to, piknici, joga sesije, radionice i sastanci bit će održani u preko dvadeset gradova.

U Varšavi ćemo slaviti na aktivan, piknički način. U programu će svatko moći pronaći nešto za sebe - osim mogućnosti sudjelovanja na satovima joge sa certificiranim učiteljima najpopularnijih joga metoda i stilova (joga koristeći Iyengar, Ashtanga, Bikram, Kundalini, Vinyasa Flow, Sri Sri, Aerial) metode, kao i joga za trkače, trudnička joga. U zoni susreta Bosonamata moći ćete slušati i predavanja o jogi i zdravom načinu života, kao i postavljati pitanja stručnjacima za jogu i prehranu, uklj. Karolina i Maciej Szaciłło, koji će voditi kulinarski show "Okus ravnoteže" i sudjelovati u radionici Grzegorza Pawłowskog o dahu ili ispitati razinu stresa.

Kulinarstvo, opuštanje i ... foto kabina

Satove joge za odrasle i djecu pratit će nastupi umjetničkih skupina. Indijske plesne predstave u izvedbi plesne skupine Mohini, radionice slikanja kane i nastup vrlo atmosferske grupe Toplo srce.

Svake je godine kulinarsko područje vrlo popularno: štandovi s indijskim, vegetarijanskim i veganskim jelima, delicijama, sladoledom i slatkišima, uključujući aromatičnu indijsku kavu i čaj.

U prostoru za opuštanje: odmorite se na ležaljci, pokrivaču, prostirkama, razgovarajte s prijateljima. Bit će tu i dječja zona s brojnim animacijama i aktivnostima za najmlađe.

Izlagačka zona živopisna je: najnovije kolekcije odjeće, prostirki, joga dodataka, knjiga i prirodne kozmetike, jedinstveni kulinarski proizvodi, namještaj i ukrasni predmeti.

LOT vas poziva da napravite sjajne fotografije u foto kabini.

Joga ambasadori

Na događaj vas pozivaju joga ambasadori s kojima ćete moći razgovarati i vježbati:

  • Aneta Awtoniuk, životinjska bihevioristica
  • Agnieszka Cegielska, TV voditeljica, promotorica zdravog načina života
  • Edyta Herbuś, profesionalna plesačica, glumica
  • Paulina Holtz, glumica
  • Dominika Łakomska, glumica
  • Małgorzata Pieczyńska, glumica
  • Natalia Przybysz, pjevačica
  • Ewa Szabatin, poljska prvakinja i finalistica Svjetskog prvenstva u plesu u plesu, promotorica zdravog načina života

Doktorica Radha Jindal, liječnica ayurvedske medicine, rezimira zašto je joga zdrava: Joga je tehnika koja kombinira vježbe istezanja, kontrolu disanja i opuštanje. To je skladna kombinacija uma i daha. Joga ne samo da pomaže smanjiti napetost i stres, ili dugo ostati u formi, već čak smanjiti krvni tlak i poboljšati rad srca. Ispravno odabrane vježbe pozitivno utječu na funkcioniranje svih unutarnjih organa, mišića i mišićno-koštanog sustava. Joga djeluje na fizičkoj i mentalnoj razini, poboljšavajući dobrobit osobe. Jača samopouzdanje i samopoštovanje.

Joga je izvrsna metoda za prirodnu brigu o vašoj psihofizičkoj ravnoteži. Svatko će, bez obzira na dob, spol ili stanje, tijekom ovog dana pronaći aktivnosti za sebe - prilagođene različitim potrebama i mogućnostima vlastitog tijela.

Međunarodni dan joge
Oznake:  Rekreacija Trening Mršav