"Kick fit" Ewe Chodakowske - što je to i koji su učinci?

"Kick fit" je program treninga Ewe Chodakowske, koji je ispao još jedno bikovo oko! Tisuće Poljakinja vole "Kick fit", a mišljenja o treningu vrlo su povoljna. Nije iznenađujuće, jer ga je Ewa Chodakowska pripremila s ciljem jačanja zglobova i dubokih mišića, oblikovanja figure i mršavljenja tijela. Prvi efekti "Kick fit" treninga pojavit će se nakon nekoliko tjedana redovitog vježbanja, a uz dobru prehranu i zdrav način života ostat će s nama dugo vremena. Doznajte o ovom inovativnom programu obuke i saznajte mišljenja onih koji su ga već probali.

Sadržaj:

  1. Što je "Kick fit"?
  2. Kick fit efekti
  3. Recenzije o "Kick fit"

"Kick fit" je još jedan DVD koji je objavila Ewa Chodakowska. Ovaj put trener je pripremio nešto posebno za sve djevojke koje žele izgledati sjajno u bikini odjeći. Program treninga temelji se na intervalnom sustavu koji oblikova tijelo i ojača tijelo. Učinci "Kick fit" mogu se pojaviti vrlo brzo ako se pobrinemo i za druge komponente zdravog života: prehranu i odmor.

Mišljenja korisnika Interneta o "Kick fit" govore jedno - ovaj trening vrijedan je truda!

Što je "Kick fit"?

Trening "Kick fit" Ewe Chodakowske je, kao i većina programa treninga sportaša, program zasnovan na funkcionalnom treningu cijelog tijela koji se izvodi u intervalnom sustavu s promjenjivim intenzitetom. Vježbe koje Chodakowska predlaže sagorjet će puno kalorija i značajno će poboljšati vaš metabolizam.

Provjerite: Što je intervalni trening?

Program "Kick fit" podijeljen je na vježbe u odgovarajućim redoslijedima, koje se izvode na vrijeme. Za svakog od njih imamo 30 sekundi.

Kick fit trening uvelike uključuje izvođenje različitih vrsta udaraca i udaraca. Na DVD-u ćete pronaći vježbe kao što su krug i udarac na povratku, boks, daska i čučanj s boksom. Svaki krug treninga podijeljen je na vježbe stajanja i strunjače, a neka ponavljanja su oba. To vam omogućuje modeliranje cijele figure tijekom izvođenja "Kick fit" -a, kao i jačanje dubokih mišića i stabiliziranje tijela.

Pogledajte najavu za "Kick fit"

Kick fit efekti

Najpopularniji kondicijski trener u zemlji garantira da će učinci programa "Kick fit" premašiti vaša najluđa očekivanja! Trening će učiniti:

  • oblikovat ćete siluetu
  • tonizirat ćete svoje tijelo
  • vitki ćete mišiće
  • steći ćete stabilno tijelo
  • ojačat ćete duboke mišiće
  • dobit ćete ravan trbuh, oblikovane noge, vitke ruke i seksi zadnjicu!

Trening koji je predložila Ewa Chodakowska pripremit će vas za odlazak na plažu i pomoći vam da se uklopite u odjeću iz snova. Učinci programa treninga "Kick fit" nisu samo oblikovane i vitke figure, već ponajviše dobra stabilizacija tijela i izvrsna pokretljivost zglobova. Vrlo je važno ne zaboraviti na zdravlje i kondiciju dok se borite za svoje tijelo iz snova. Trening Ewe Chodakowske ima sveobuhvatan učinak - na izgled i zdravlje.

Vidi također: Kokteli Ewe Chodakowske za vitku figuru (do 300 kcal)

Recenzije o "Kick fit"

Mišljenja korisnika Interneta o treningu "Kick fit" vrlo su povoljna. Većina ljudi koji govore na Internetu uglavnom su dame. Slažu se da je program obuke Ewe Chodakowske vrlo zahtjevan, ali učinkovit. Ističu kako se vrijedi iscrpiti i proći kroz najteže vježbe, jer daju najbolje rezultate. S druge strane, uočeni nedostaci su tehnički detalji poput: prekratko vrijeme za promjenu položaja i prevelika raznolikost vježbi. Za neke to mogu biti nedostaci, a za druge prednosti. Sve ovisi o našim željama i očekivanjima.

Ovo će vam biti korisno

Saznajte o ostalim treninzima Ewe Chodakowske:

Skalpel

Skalpel 2

Ubojica

Turbo gori

Dodatna figura

Revolucija

Vruće tijelo

Oznake:  Mršav Trening Oprema I Pribor