Kizomba - ples osjetila. Karakteristike i osnovni koraci kizombe

Kizomba je ples prepun senzualnih pokreta, istovremeno zavodljiv i suptilan, tijekom kojeg partneri vrlo usko plešu, neprestano međusobno surađujući. Tome olakšava ritam glazbe uz koju se pleše kizomba - njezin tempo podsjeća na stalan rad srca.

Kizomba je prilično tih ples, pa ako ga smatrate načinom brzog sagorijevanja nepotrebnih kalorija, tada ovaj stil neće biti prikladan za njega. S druge strane, ako se želite osjećati vrlo ženstveno, senzualno, steći samopouzdanje, a istodobno se opustiti i zaboraviti na stvarnost - tada se obavezno prijavite na satove kizombe.

Sadržaj:

  1. Kizomba - povijest plesa
  2. Kizomba - plesne karakteristike
  3. Kizomba - osnovni koraci
  4. Kizomba - glazba
  5. Kizomba - prednosti i učinci

Kizomba - povijest plesa

Kizomba dolazi iz Angole, a ime dolazi od riječi koja znači "dobro se zabaviti". To može biti pomalo zbunjujuće, jer ples nije previše dinamičan, ali pun temperamenta, senzualan i oslobođen. Ponekad se naziva i „afrički tango“ jer se, kao i u tradicionalnom argentinskom tangu, pleše u tzv čvrste ruke, s potpuno nepokretnim torzom muškarca koji vodi svog partnera i određuje smjer plesa.

Kizomba je osnovana 70-ih godina prošlog stoljeća, postala je popularna i na Zelenortskim ostrvima, a zatim i u Portugalu, odakle se proširila Europom. U početku je kizomba bila kombinacija sembe, tradicionalnog angolskog plesa i stila u karipskoj glazbi - zouka, porijeklom iz Guadeloupea i Martiniquea.

Suvremenim kizombijem dominiraju različiti utjecaji (angolski, portugalski, francuski), ali bez obzira na manje razlike, ostaje ples pun senzualnosti i bliskog kontakta između plesnih partnera.

Kizomba - plesne karakteristike

Uloga muškarca i žene koji plešu kizombu je različita. Partner igra dominantnu ulogu, on je taj koji vodi partnera, određuje smjer, diktira korake, dok se ona može slobodno predati ritmu plesa i glazbe, a važan element je kretanje kuka. Mnogi instruktori kizombe naglašavaju da će s iskusnim plesačem čak i početnik student moći dobro plesati, jer se kizomba temelji na prirodnom osjećaju pokreta i takta. To je ples usko povezan s dodirom: on je nježno zagrli oko struka, ona ga drži za ramena, često blago zatvorenih očiju, ali važno je da im partneri dodiruju bedra. Zahvaljujući tome, oni su cijelo vrijeme u bliskom fizičkom kontaktu, međusobno surađujući.

Ritam melodijske linije na koju se pleše kizomba nalikuje ravnomjernom otkucaju srca, stoga je njegov tempo prilično miran, ali ne i polagan, partneri su usredotočeni na sebe, glazbu, korake, čini se da nekoliko minuta kad zajedno plešu , vanjski svijet za njih uopće ne postoji. Vjerojatno se zato kizomba smatra vrlo opuštajućim plesom tijekom kojeg na neko vrijeme možete zaboraviti na svakodnevne brige.

Također pročitajte: Pole dance, tj. Pole dance. Kakvi su časovi? Salsa - karakteristike plesa i učenje osnovnog koraka [VIDEO] Twerkanje - što je to? Kako naučiti tresti plijen seksi?

Kizomba - osnovni koraci

Osnovni tehnički koraci u kizombiju nisu teški. U početku studenti uče tri osnovna pokreta plus rotacija, stopala su uvijek postavljena ravno preko potplata. Zapravo, kada svoju avanturu započnemo kizombom, ne radi se o savršenstvu koraka, već o ... zabavi. Pravilo je da opustite tijelo, zanesete se ritmom glazbe i uživajte u plesu što je više moguće.

Pogledajte emisiju kizomba [VIDEO]

Kizomba - glazba

Kizomba je stil plesa, a ujedno i glazbeni žanr, u čijem se ritmu par može uroniti u senzualne pokrete. Budući da je najveću popularnost stekla u Portugalu, većina pjesama izvodi se na ovom jeziku, ali i na engleskom i francuskom, jer je povezana sa zouk glazbom, koja dolazi s francuskog govornog dijela Kariba. Pjesme uz koje se pleše kizomba smirene su, pomalo nostalgične, s ritmičnom afričkom notom. Neki čak naglašavaju da vas glazba može dovesti u trans, samo ono što je važno "ovdje i sada". Najpopularniji izvođači kizombe uključuju Kaysha, Nelson Freitas, Anselmo Ralph, Elizio, Mika Mendes.

Kizomba - prednosti i učinci

Kizomba je ples za sve. Nije fizički zahtjevan, pa čak i ljudi koji su u slabijem stanju mogu započeti avanturu s ovim stilom plesa. Međutim, istodobno, kao i svaki ples, savršeno oblikuje tijelo, isklesuje mišiće nogu, trbuha i stražnjice. Dame koje su počele plesati kizombu ističu da se osjećaju ženstvenije, stječu samopouzdanje i odvažnost, muškarci pak otkrivaju avanturističkiji i odlučniji dio svoje prirode. Kizomba je također dobra za vašu dobrobit, jer vas glazba u ovom stilu plesa opušta i donosi vam dobro raspoloženje.

Ovo će vam biti korisno

Upoznajte druge vrste plesa:

  • Bečki valcer
  • rumba
  • samba
  • bachata
  • ča-ča
  • jazz
  • ljuljačka
  • rock and roll
  • hip-hop
  • breakdance
  • plesna dvorana
  • zumba
  • flamenko
  • bokwa
  • trbušni ples

7 prednosti plesa!

Oznake:  Rekreacija Vježbati Mršav