Kung fu - povijest, pravila i stilovi borbe. Kung fu i karate

Kung Fu je pojam koji se odnosi na kolekciju kineskih borilačkih vještina. Treninzi Kung Fua zahtijevaju veliku koncentraciju i, prije svega, redovitost od vježbača. Ovaj stil borbe podijeljen je u mnoge škole. U njima su uvježbani i tijelo i duh. Kung Fu borac trebao bi imati čast, iskrenost, iskrenost i hrabrost. Po uzoru na ovu borilačku vještinu stvorena je još jedna - nazvana karate.

Kung Fu nastao je iz potrebe da se bori za hranu i zaštitu od životinja. S vremenom je poprimila i karakter borbe među ljudima, kada su se formirala plemena i logori s različitim pogledima. U početku se ovim pojmom opisivali jedinice koje odlikuju čast, upornost i hrabrost u akciji, a koje su se dodatno redovito obučavale. S vremenom je odlučeno da se standardizira borbeni sustav Kung Fu kako bi se omogućila obuka cijelih formacija ratnika u ovom smjeru. Prve vježbe koje još uvijek čine osnovu Kung Fu-a, tzv oblici su stvoreni na temelju ranije postojećih vrsta oružja, poznavanja ljudskog tijela i taktike borbenih jedinica s dodatkom plesa.

Kung Fu stilovi - osnovna podjela

Do sada nitko nije pronašao prikladne smjernice prema kojima se mogu grupirati sve škole i stilovi Kung Fua. Trenutno je najčešće korištena podjela na južne stilove (obilne u mnoštvu oblika ruku, snažno držanje, ravnoteža, pokrivajući središte tijela) i sjevernjačke stilove (skokovi u vis, brzi okreti, zamašni pokreti rukama, snažni udarci i udarci).

U doba žutog cara, Kung Fu ratnici borili su se napadajući rogovima pričvršćenima za glavu. Ova borilačka vještina zvala se jiaodi.

Ovisno o izvorima, možete saznati da postoji oko 50-60 glavnih stilova, koji se zatim dijele u škole Kung Fua. Od toga je poznato oko 500, ali stvarni broj je oko 1000 škola. Više od polovice ne otkriva svoju praksu jer slijedi stari Kung Fu kôd - koji zahtijeva tajnu obuku.

Glavni stilovi Kung Fu-a

  1. Shaolin stil - u ovom se stilu najviše pažnje posvećuje snazi ​​i sposobnosti napada i rada na vanjskoj ljusci tijela. Shaolin stil karakteriziraju skokovi, jastučići i snažni pokreti struganja.
  2. Wudang stil - naglašava okretnost i otpornost na udarce, na unutarnjoj sferi, što znači jačanje 3 čimbenika: jing - suština života, qi - unutarnja energija i šen - duh. Karakteriziraju nježni i glatki pokreti protiv jakih udaraca protivnika.
  3. Stil iz Emeija - kombinacija je gore navedena dva. Tehnička osnova ovog stila je kombinacija pokreta i mirnoće, vanjskih i unutarnjih vježbi. Spretnost i praktične borbene vještine ovdje su od najveće važnosti.

Iz gornje tri škole različitih stilova borbe potječu svi kung fu stilovi koji su važni u Kini. Različite borilačke vještine Kung Fu formulirane su zbog:

  • specifičnost područja,
  • specifičnost lokalnih zajednica,
  • individualne sposobnosti kreatora škole,
  • strasti vladara.

Kung Fu - borbeni stilovi

  • Taiji Quan - tj. Šaka Velikog vrha - najnježniji kung fu stil. Brzi i snažni pokreti rijetko se koriste.
  • Xingyi Quan / Hsing i / Lu hi Chuan - ovaj se stil fokusira na jedinstvo tijela, tj. Misli i djelovanja. Karakteriziraju ga: ravna leđa i ramena, opušteni kukovi, neprestano stisnute šake udarajući prema naprijed i spušteni jezik. To je stil brzih pokreta.
  • Bagua Zhang / Bagua Pai - tj. Ruka s osam trigrama - svakom pokretu ruke prethodi rotacijsko kretanje donjih udova. Napad se izvodi otvorenim rukama. Jezik zatim treba podići i vrhom dodirnuti gornju gumu. Borbeni pokreti su nježni, ali okretni.
  • Pak Hok - tj. Stil bijele dizalice - popularni je borilački stil izveden iz šireg stila zvanog Lama, koji potječe iz Tibeta. Tehnika je poseban raspored tijela i nogu. Ima ime kay muškarci bo. Povezan je s teorijom ravnog i kružnog pokreta ruke. Kad se ruke kreću u krug, noge samo u ravnim linijama (i obrnuto). Ovaj stil ne koristi udarce iznad struka.
  • Shi He Quan - tj. Shaolin South White Crane Style. Iako naziv zvuči slično spomenutom, nema preklapanja između stilova. Ovu je sortu u 17. stoljeću pokrenuo Fang Ji Niang. Koristi 21 ručni oblik i 2 oblika borbe s oružjem. U ovom je slučaju karakterističan visok položaj s težinom tijela na podupirućoj nozi. Tijekom napada ratnici glasno viču i glasno dišu na specifičan način.
  • Tang Lang Pai - tj. Stil molitvene bogomoljke. Bogomoljka je jedan od najinspirativnijih insekata u Kung fuu. Ovaj stil stvorio je majstor Wong Lang, jer je ova životinja postala njegova muza tijekom boravka u planinama. Stil bogomoljke temelji se na oponašanju pokreta gornjih udova bogomoljke i nogu majmuna. Također ima opsežnu tehniku ​​udara laktom. Postoje 4 glavne škole ovog stila: Taiji, Meihua, Tsitsing i Kwong Pan. Trenutno je poznato oko 18 sorti Tang Pai.
  • Hei Hu Pai - tj. Tigrov (crni) stil - stvoren je krajem 18. stoljeća, zahvaljujući tvorcu zvanom Hung Kuen. Ovaj se stil temelji na 10 obrazaca ruku (svaki s po 30 poteza), plus 2 oblika palice i jednom obliku mača. Ovaj se stil već vježbao na manekenkama i drvenim tronošcima kako biste se uvježbali da uvijek budete spremni zauzeti pravi borbeni stav.

Također pročitajte: Borilačke vještine - koje su vrste borilačkih vještina i koje vrijedi trenirati? Judo: tehnike, pravila i učinci judo treninga Karate - povijest, pravila i vrste karate udaraca Važno

Kung Fu - moralna znanost u ovoj borilačkoj vještini:

  • Vezanost za život je pogreška. Čovjek je zatvorenik svoje duljine, jer se u tom procesu može prepustiti sebi, a to će rezultirati nedostatkom spremnosti za smrt.
  • Pravda bi trebala karakterizirati svakog čovjeka.
  • Hrabrost je najvažnija karakterna osobina. Daleko je superiorniji od hvalisavosti. Razlikuju se njegovi fizički i duhovni aspekti. Do njega se može doći samo kroz mir i sklad.
  • Ljudi koji se bave Kung Fuom trebali bi biti ljubazni jer je to osnova hrabrosti - vođenja tijela u sklad s umom.
  • Počasna djela prioritet su u životu. Oni se suprotstavljaju kukavičluku i ponižavajućem životu. Sastavni dio časti je, između ostalih istinitost.
  • Svaki ratnik trebao bi se pridržavati pravila svoje škole borilačkih vještina i poštivati ​​njegovu tradiciju i naslijeđe. Odanost se ovdje razumijeva kao predanost i požrtvovnost u obliku privrženosti vlastitoj kung fu školi do smrti.
  • Vodeća krilatica boraca također je strpljenje i ustrajnost u njihovim naporima.

Kung fu - stilovi borbe su se nastavili

  • Ving Tsun Kuen / Ving Chun / Pao Fa Lien - tj. Lijepa proljetna šaka - pristaše ovog stila koriste 3 ručna oblika i 2 oblika borbe upotrebom oružja. Za njega su karakteristične vježbe koje uključuju spajanje ruku i palica. Temelji se na osjećaju protivnikovih namjera.
  • Chow Gar - tj. Kako se obiteljski stil - temelji na tzv tehnike tigra i leoparda. Jedna od škola ovog stila i danas djeluje u Kanadi pod imenom Wu Du Kan.
  • Huo Long Pai - tj. Blazing Dragon Style - ima 160 poteza. Njegova glavna tehnika je munjevit rad nogu sa zavojima i uvrtajima trupa i kukova. Ovaj stil iskorištava protivničke nedostatke. Za njega je karakterističan udarac prstima (kažiprstom i sredinom).
  • Long Ying Pai - nema zaokreta, ali postoje karakteristični jaki i odmjereni udarci. Stil se temelji na korištenju izmjeničnih tehnika - mekih i tvrdih, zadržavajući dah tijekom borbe.
  • Jian Pai - tj. Stil mača Emei - naziv se izravno odnosi na specifičan raspored ruku. Točnije, kažiprst i srednji prst svake ruke poredani su u obliku mača. U ovom stilu nema spektakularnih salta ili skokova. Umjesto toga, pun je neočekivanih navala prema neprijatelju.
  • Wu Dip Boon Hop Pai - tj. Stil leptira - snažan je, ali i mekan u svojim pokretima. Tijekom borbe noge i podlaktice trebaju biti cijelo vrijeme napete, a ostatak tijela - fleksibilni i labavi. Ovaj stil ima 13 oblika ruku i također koristi mnoge varijacije tehnika borbe s oružjem. Najčešće korišteni u leptir stilu su: štap, koplje, mač, sablja, lanac, vile te kuka i trodijelni štap.
  • Fut Pai - tj. Buddha Style - stvorio Wong Show. U ovom su stilu od posebne važnosti disanje, brzi okreti tijela i skokovi. Najučinkovitiji je na kratkim i srednjim udaljenostima. Sastoji se od 4 glavna oblika, a najkarakterističnija karakteristika je činjenica da desna ruka pokriva napadačku lijevu ruku. Desnu ruku nazivaju tigrom, a lijevu zmajem.

Ostali, nešto manje popularni kung fu vanjski stilovi uključuju: Bazi, Ziwu Quan, Mei Hua Quan, Wu Hu Pai, Fan Tzi Quan, She Quan, Zui Quan, Hou Quan / Tai Shing Bagua, Didang Quan, Pigua, Quan, Baji Quan , Lianbu Quan, Sam Chin Kuen, Wu Dip Boon Hop Pai, Mi Zhong Quan / Yen Ching Quan, Lama, Shi He Quan, Shaolin Quan, Hung Gar / Hung Chia Pai, Choy Lee Fut, Pak Mei, Tang Lang Pai, Hung Kuen, Fut Pai, Hei Hu Pai, Tao.

Kung Fu i karate

Karate je jedna od najpopularnijih vrsta borilačkih vještina u Europi. Karakteristično je za japansku kulturu. Rođen je prigodom osvajanja od strane Japanaca arhipelaga Ryukyu povezanog s Kinom. Karte su izvedene iz izvornog oblika borbe prsa u prsa s Okinawe. Poznati učitelji karatea uključuju Chatan Yara, Xingyi quan ili Sakugawa (prethodno su proučavali Kung Fu u Kini). To znači da se karate može nazvati Kung Fu djetetom. Temelje crpi iz kineskih škola na jugoistoku. Branitelji teze da je karate potpuno odvojena borilačka vještina najčešće kažu da je to samo borba golim rukama. Pa, oružje se koristi i u karateu. Ovo uključuje:

  • sai
  • jer
  • tonfa.

Karate, poput Kung Fua, podijeljeni su u različite kategorije, ovisno o korištenim tehnikama, mjestu porijekla određenog stila i majstoru tretiranom kao prototip. Osoba koja je imala najveći utjecaj na formiranje karatea bio je Matsumura, koji je živio sredinom devetnaestog stoljeća.

Karate dolazi iz Kung Fua, a argument za ovu tezu također može imati filološku osnovu. Kad se tumači, riječ "Karate" znači "kineske ruke". Tek je Gichin Funakoshi počeo nastojati da ljudi prevedu ovu nomenklaturu kao "prazne ruke", a ne kao kinesku.

Vrijedno znati

Kung Fu - borba redovnika

Legendarni su Kung Fu ratnici koji su bili redovnici ili redovnici. Borilačka vještina u ovoj društvenoj skupini pokrenuta je kada je napadnuta naredba u kojoj muškarci koji tamo žive nisu mogli izaći na kraj s lopovima. Zapisi o ovoj činjenici datiraju iz dinastije Sui. Tada je u samostanima uveden strogi tjelesni trening.

Kasnije su redovnici vodili rat za vladavinu zemlje, izborivši pobjedu Taizongu, drugom caru iz dinastije Tang. Iznenađujuće su se dobro borili jer im je životni stil omogućio da treniraju vrlo redovito i intenzivno. Dugo je vrijeme šaolina u svijetu Kung Fu bilo neupitno. Kasniji obnovitelj njihove moći u šesnaestom stoljeću bio je Jue Yuan.

Treninzi koje redovnici koriste uključuju učenje hodanja na štakama (promjera oko 2 cm) krunice rasute po podu. Redovnici zatim uvježbavaju strpljenje ponovnim navlačenjem štaka na uže. Jednako zanimljiva vježba je zou fo zhu kongšto uključuje dovođenje u trans, što vam omogućuje puno vježbanja bez spavanja i jedenja.

Bibliografija:

J. Szymankiewicz, J. Śniegowski, "Kung Fu - Wu Shu. Kineska borilačka vještina", Szczecin 1987.

kung fu kung fu i karate kung fu priča kung fu stil izgaranja zmaja kung fu stil pravila kung fua borilačke vještine vrste borilačkih vještina
Oznake:  Prehrana Rekreacija Vježbati