# Fit4Summer challenge - trening # 5 VIDEO

Trening # 5 izazova # Fit4Summer za čvrste stražnjice i oblikovana bedra bez celulita! 20 minuta intenzivnih VIDEO vježbi koje je pripremila Fit Mom Ania Dziedzic, zahvaljujući kojima ćete modelirati donje dijelove tijela. Počinjemo!

Trening # 5 izazova # Fit4Summer s Fit Mom Anijom Dziedzic omogućit će vam da dobijete čvrstu, modeliranu stražnjicu i vitka bedra. Kao i obično, bit će intenzivno - tako da se na plaži možete pohvaliti glatkom kožom bez celulita!

Kako vježbati?

Trening traje približno 20 minuta. Radite svaku vježbu 50 sekundi. Odmorite se 10 sekundi. Ne zaboravite napinjati trbuh i nemojte zalijepiti koljena ispred nožnih prstiju dok radite čučnjeve. Prije treninga napravite zagrijavanje.

Kako vam stražnjica nakon treninga gori? Podijelite svoje dojmove u komentarima :)

Oznake:  Rekreacija Oprema I Pribor Mršav