Život na daljinu - profil Jana Morawieca, 86-godišnjeg svjetskog prvaka u maratonskom trčanju

Jan Morawiec ima 86 godina, ali njegovo je fizičko stanje bolje od većine tinejdžera. U životu je pretrčao 120 maratona, a prijeđeni kilometri omogućili bi mu da četiri puta kruži oko svijeta. I ne usporava ni na trenutak. Na posljednjem svjetskom veteranskom prvenstvu u Brazilu osvojio je zlatnu medalju u maratonu.

Zbirka prekrasnih nagrada Jana Morawieca, rođenog 1933. godine, impresivna je: 100 pehara, 200 medalja, naslov poljskog prvaka i peterostruki viceprvak. Jan Morawiec iz Lodza legenda je poljskog trčanja - trči više od 60 godina.

Početak avanture s trčanjem

Međutim, njegova avantura sa sportom započela je biciklizmom. - Utrkivao sam na setu s kasnijim dvostrukim pobjednikom Tour de Pologne Janom Kudrom. Išlo mi je sasvim dobro. Ali jednog dana imao sam prilično ozbiljnu nesreću, strgnuo mi kožu s leđa. Kad je to vidjela moja majka, rekla je: gotovo je, nećeš više trenirati biciklizam - smije se Jan.

Bio je u formi, pa se odlučio prijaviti za boks. Ali avantura s prstenom nije dugo trajala. Nakon tri mjeseca u njegovom se životu pojavila traka za trčanje. - Pročitao sam u jednom od novina da traže mlade talente u trčanju. Otišao sam provjeriti. Bez ikakve pripreme. I pobijedio sam - kaže gospodin Jan. Tako je započela atletska atletska karijera.

U doba Poljske Narodne Republike maratoni nisu bili u modi, preferirale su se kraće staze. - I uvijek su mi se sviđale one duge. Trener mi je stalno govorio da su trke od 3 ili 5 km važne i da ću trčati maratone kad odem u mirovinu. Ispostavilo se da je bio u pravu - smije se gospodin Jan. Nekoliko se godina profesionalno kandidirao. Karijeru je završio 1968. godine. - Svi sada trče: i mladi i stari, ali u to su vrijeme ljudi na te stvari gledali drugačije. Kad sam imao 35 godina, bio sam prestar za profesionalno trčanje. Smatralo se da je moje vrijeme prošlo, da to neću moći fizički - prisjeća se Jan.

Tako je napustio redove profesionalnih trkača, ali nije se rastao od trčanja. Počeo se natjecati u prvenstvu za veterane. Trenira svaki drugi dan. Svaki trening traje između 17 i 20 km. To je preko 240 km mjesečno! - A moga muža ništa ne može zaustaviti. Da ne bi padala kiša ili vjetrovito, obuče trenirku i trči - dodaje Jadwiga.

Jan Morawiec ne koristi skupe uređaje. Naslov prvaka osvojio je trčeći u cipelama za ... 59 PLN!

4 zapisa za 80. rođendan

Sustavni trening i snaga volje donose izvrsne rezultate. Samo u 2013. godini, Jan Morawiec postavio je četiri poljska rekorda u kategoriji 80-84 godine:

  • 12. krakovski maraton završio je s fenomenalnih 4 sata. 1 min. 24 sek.
  • XXII Međunarodni ulični polumaraton završen je za 1 sat. 52 min.20 sek.
  • U utrci na 10 km srušio je vlastiti rekord za više od 3 minute!
  • Trčanje na 100 km u Kaliszu odradio je za 9 sati. 33 min.11 sek.

Start na svjetskim prvenstvima uvijek je bio san. - Ti su se daleki snovi neočekivano počeli pretvarati u stvarnost prošle godine - prisjeća se Jan Morawiec. Sve zahvaljujući Ryszardu Goszczyńskom, njegovom treneru. Jednog je dana odlučio da bi talent maratonskog veterana trebao čuti cijeli svijet. Da bi se to dogodilo, najbolje je ako je Jan Morawiec sudjelovao u događaju svjetske klase. Svjetsko prvenstvo u atletici postalo je prilika da se predstave cijelom svijetu - jedna od njihovih disciplina je maraton.

Gospodin Jan osjeti brzinu. Troškovi su i dalje ostali problem. Putovanje u Južnu Ameriku bilo je izvan financijskog dosega umirovljenika. - Da nije bilo Rysieka i njegove predanosti, ne bih mogao letjeti u Brazil. Moj trener uložio je cijelo svoje srce u pripremu i organizaciju. Upravo je on dosegao Program 60+ koji promiče aktivan životni stil starijih osoba, koji je postao moj službeni sponzor - kaže.

Senzacija na Svjetskom prvenstvu u Brazilu

27. listopada 2013. g. Jan - kao najstariji natjecatelj - pretrčao je 42 km u Porto Alegreu i pobijedio! Osvojio je zlatnu medalju na svjetskom veteranskom prvenstvu u maratonskoj utrci s vremenom od 4 sata. 4 min 37 sek. Osjećaj! Najbolji natjecatelj iz mlađe kategorije - 75 godina - trčao je sat i pol iza gospodina Jana.

Trčite za zdravljem

Jan Morawiec ne bori se ni s jednom ozbiljnom tegobom svakodnevno. Redovito posjećuje liječnika, provjerava kako se njegovo tijelo nosi s tako ogromnim naporom. I zasad također pobjeđuje. - Ne mogu se žaliti na svoje zdravlje. U sjajnoj sam formi za svoje godine. Jedino što koristim je jačanje sredstava - kaže.

To potvrđuje i supruga gospodina Jana. - Moj suprug je vrlo rijetko bolestan. Koliko se sjećam, bio je bolestan jednom u zadnjih deset godina. Nije čak ni prehlađen. Možete mu zavidjeti na zdravlju i stanju - dodaje Jadwiga.

Prema Janu Morawiecu, trčanje je čudesni lijek za svako zlo. Liječnici koji poznaju gospodina Jana kažu isto. - Liječnici koje posjećujem podržavaju moje aktivnosti. Samo jednom sam naišao na jednog koji mi je rekao: „Ako želiš živjeti, odustani od ovog sporta. Bolje sjedi na klupi u parku. " Uljudno sam se nasmiješila, zahvalila na savjetu, otišla i više mu se nisam vratila - prisjeća se Jan.

Ljubav prema velikim daljinama jača je od svega drugog

Oružje veteranskog maratonca je pravilnost i čvrstina. Ne koristi nikakve skupe uređaje ili super-opremu. Naslov prvaka osvojio je trčeći u cipelama za ... 59 PLN!

Pažnja, perverznjak!

Trčanje je danas moderno. Strastveni maratonac jako je sretan zbog ovog trenda. - Sjećam se vremena kada je na natjecanju sudjelovalo šezdeset natjecatelja, danas je taj broj stotine ili čak tisuća. U prošlosti je trkač treninga izazivao iznenađenje, pa čak i užas. Ponekad kad sam trčao između blokova, netko je vikao: pažnja, perverznjak.Jer mnogi ljudi nisu mogli vjerovati da bi netko pri zdravoj pameti mogao trčati po imanju - kaže Jan. Danas njegovo prisustvo na omiljenoj relaciji Retkinia-Pabianice više nije iznenađujuće, već pravo divljenje.

Trčanje izaziva ovisnost

Jednom je Jan Morawiec planirao da će veteransko svjetsko prvenstvo završiti njegovu karijeru. No, za 86-godišnjeg maratonca ovaj je sport prava ovisnost. Ali trčanje je poput droge, priznaje u intervjuu. - Da će moj suprug kad-tad prestati trčati, ne vjerujem - kaže Jadwiga. Gospodin Jan također ne može zamisliti svoj život bez trčanja. Sve dok mu zdravlje to dopušta, on će nastaviti svoju strast. Ljubav prema velikim daljinama jača je od svega drugog.

- Možda mi je trčanje čak i sudbina? Napokon, živio sam u ul. Maratonska ulica, a život pokazuje da sam po prirodi trkač na duge staze ... Ove ćemo godine supruga i ja proslaviti 45. godišnjicu braka - dodaje sa smiješkom.

mjesečni "Zdrowie"

Također pročitajte: Jogging za početnike - kako započeti, gdje trenirati, što obući Zagrijavanje prije trčanja Pozivamo vas da sudjelujete na 8. Varšavskom fitnes maratonu Jan morawiec jan morawiec maraton motivacija za trčanje sport za starije osobe
Oznake:  Rekreacija Vježbati Trening